Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: kousek bábovky (181kcal)
Večeře: polévka, 10g rýžové nudle (105kcal)
Celkem: 286 kcal
Ahojte krásky :)
Omlouvám se, ale včera mi nebylo nejlépe, takže jsem sem neměla ani sílu napsat. Probudila jsem se po poledni. příšerně mě bolela hlava a nepřešlo to ani večer, takže naprosto na nic sobota... A s jídlem taky... včerejší jídelníček bych nejradši teď s odstupem vymazala z mojí paměti, protože si přijdu, jakobych chtěla tu bolest a třeštění hlavy přebít jídlem. Ve zkratce, přijala jsem něco okolo 1000-1500kcal bych řekla.. a na váhu nemám odvahu, proto se Vám zvážím až v pondělí, abych se teď zbytečně nedemotivovala. Váš víkend doufám dopadl mnohem lépe.
K dnešku, zase jsem vstávala pozdě, ale naštěstí už bez bolesti hlavy ani jiných částí těla, a vešla jsem se překvapivě do 300 kcal, ačkoliv jsem dneska měla chuť se na všechno taky vykašlat. Jenže jsem zjistila, že ve stehnech mám trošku volnější tepláky a tak mě to nabudilo :) Ta bábovka je zlo, ale měla jsem na ní chuť, však celý minulý týden jsem nijak nehřešila se sladkým :). Jinak vám všem děkuju za podporu je to neuvěřitelně krásnej pocit sem přijít večer unavená ze školy a vidět že tolik lidí stojí při vás :)
Držte se v následujícím pracovním týdnu berušky :)
EDIT: Budu muset začít vážně od zítřka znovu, ted večer se mi povedlo ještě udělat si tousty a sežrat při psaní taháku pytlík Jojo jahůdek.... sorry holky, ted nejsem nějakou motivací, od pondělka napravuju (y)
Rika | 18. ledna 2015 v 20:03 | 
must-be-thinka | 18. ledna 2015 v 20:04 | 
Ďakujem. :) A 1500 kcal nie je tak veľa, ja toľko jedávam bežne, a to som vtedy so sebou spokojná. :D Nech sa ti darí! :)