21.1

21. ledna 2015 v 17:18 |  Jídelníčky
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: francouzská zeleninová směs s rýží (175g) (95kcal)
Večeře: nic (zatím)

Vedlejší: hroznový cukr, bylinné bonbony (cca 73kcal)

Celkem: 168kcal


Ahoj ^^
Dnešek jsem prospala do čtyř o.O sama nechápu jak je možné takhle dlouho spát, ale nevyčítám si to, od příštího týdne budu muset máknout takže klidně at si to vyležím teď :). Jídelák zatím nemám nejspíše konečný, uvidí se co si uklovním na večeři, zatím je to ok. Akorát jsem teda zapomněla dodat že si čaje sladím medem a citronem abych se vyléčila, takže to určitě budou nějaké další kalorie navíc, ale to nevadí. Váha je dnes stejná jako včera, 58,9 :)

Edit: celkový příjem nakonec kolem 500kcal, večeře byla velká a vydatná :D Co už.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 21. ledna 2015 v 18:11 | Reagovat

Spala jsem do tří :D o tom mi něco povídej. Jídelníček moc povedený.

2 Karolínka Karolínka | Web | 22. ledna 2015 v 15:41 | Reagovat

Aj 500kcal je úžasných :) :*

3 T.B. T.B. | Web | 22. ledna 2015 v 17:20 | Reagovat

Náhodou fajne! A spánek se mi takhle taky dřív dařil :D

4 Bella Bella | Web | 22. ledna 2015 v 17:47 | Reagovat

Skvělej jídelníček! Mimochodem inspiruješ mě s tou asii :D

5 Bella Bella | Web | 22. ledna 2015 v 17:56 | Reagovat

No.. snídaně a večeře nic moc, ale přes den dnes jen jablko a syrovátková tyčinka :D nepíšu jídelníčky každej den

6 Karolínka Karolínka | Web | 22. ledna 2015 v 18:01 | Reagovat

No ja mám 500g veľký biely jogurt, ten by na posedenie nikto nezjedol ;D :) vždy si z neho zoberem len 3 lyžice :D

7 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 22. ledna 2015 v 18:06 | Reagovat

Bydlím v Praze jen krátce, sama, jen s přítelem, ale je to paráda.))

8 skinny-smurfette skinny-smurfette | Web | 22. ledna 2015 v 18:21 | Reagovat

mas to pekne, kludne strav v posteli aj viac casu ked si chora, treba to vylezat :)

9 Karolínka Karolínka | Web | 22. ledna 2015 v 18:57 | Reagovat

No to s tým nanukom je dobrý nápad! :D musím to dakedy určite skúsiť :3 :D

10 Avery Avery | Web | 22. ledna 2015 v 21:50 | Reagovat

Máš to moc pěkné. Aj s tou večeří :)

11 N. N. | Web | 24. ledna 2015 v 19:09 | Reagovat

To se mas, taky bych si chtěla takhle vyspavat, ja budu mit tenhle tyden ranní, takže budu vstávat po třetí hodině ráno.. jídelníček dobrý, jentak dál :)

12 Skinny Bitch Skinny Bitch | Web | 25. ledna 2015 v 18:06 | Reagovat

Krásné :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama