1.3 - Plán na téměř dva měsíce

1. března 2015 v 14:37 |  Jídelníčky
Dobré odpoledne ^^
Máme tu neděli, je hnusně, počasí mi naprosto zkazilo den. Měla jsem v plánu vyběhnout s pesanama na hodinku dvě ven k přehradě a místo toho trčím doma. Ráno jsem jela do města na nákupy, začalo sněžit, po příjezdu domů začalo pršet, louky tu máme rozbahněné a prší stále :D. Doufám, že vy si neděli užíváte. :)

New plan..
Okay, já vím, měním to každou chvíli a už jsem asi podle některých z vás na odstřel, ale... včera večer mi Luciana poslala plán s dotazem, jestli náhodou do toho nechci jít s ní, a mne se plán líbí :) Hlavně první týden, kdy je možnost celkem vysokého příjmu od klasických hladovek, takže na rozjezd asi ideální. Plán je zhruba na dva měsíce (1.3 - 24.4) a po včerejším naprosto nechutném přežeru jsem se rozhodla poprvé v životě vydržet něco takhle dlouhého (aneb ať žije moje odhodlání a nepohasne druhej den, až začnu mít chutě). Opět, hodlám jíst co chci, abych se vešla do počtu. Nebudu vynechávat zdravá jídla, ale i ty méně zdravá si dopřeju, jinak by mi to ujelo nějaký jiný den a třeba ve velkém množství a už bych měla zkažený vlastně celý plán. Takže tak :)
Držte palce, dneska začínám 1. den :) Zatím úspěšně.


Dnešní plán: do 500kcal


Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: kousek povidlového štrůdlu, malý talířek bramborové kaše (93kcal, 34kcal)
Svačina: cherry rajčata oválná - celá 250g krabička (53kcal)
Večeře: 4x rýžový chlebíček (154kcal)

Celkem: 334 kcal + káva s cukrem a mlékem

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 dope4ya[▲] dope4ya[▲] | E-mail | Web | 1. března 2015 v 15:19 | Reagovat

ejha, si už tretia ktorú som dnes našla že ide na B&W diétu!!
vážne rozmýšľam, či sa k vám nepridám :)

2 T. T. | Web | 1. března 2015 v 16:42 | Reagovat

tééda, hezký! tak at ti to vydrží:)!

3 Ginny . Ginny . | Web | 1. března 2015 v 18:08 | Reagovat

150 kcal za den bych asi nedala :/

4 Ayame Ayame | Web | 1. března 2015 v 20:01 | Reagovat

Drží ti palce :) Zmákneš to :)

5 Lucy Ana forever. Lucy Ana forever. | Web | 2. března 2015 v 1:10 | Reagovat

To dáme kočko :*

6 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 2. března 2015 v 8:53 | Reagovat

Jídelníček super :) ať ti to s tím plánem vyjde, já nikdy nic nedodržím :D

7 Bella.M Bella.M | Web | 2. března 2015 v 9:40 | Reagovat

Ani mi o tom počasí nemluv. Chtěla jsem jít ráno běhat ale neuskutečnila jsem to, jelikož prší. Nějaký dietní plán? Vypadá super ;)

8 j. j. | Web | 2. března 2015 v 20:47 | Reagovat

super, moc moc držim palce:))

9 Karolínka Karolínka | Web | 3. března 2015 v 17:21 | Reagovat

To dáš, ty si šikovná :)

10 x..x x..x | 3. března 2015 v 19:12 | Reagovat

ahoj preju hodne stesti  vam vsem pri hubnuti...hubnu uz dlouho a  zacinam  s tim mít problem  jelikoz vidim cerno pred  ocima  a mota se mi hlava (furt) moc chci ale jeste zhubnout aspon 5 kg ted vazim 43 na 164 co delat abych sebou nesekla ??? prosim o radu :(

11 Skinny Bitch Skinny Bitch | Web | 7. března 2015 v 21:09 | Reagovat

Super jídelníček :) držím palce!

12 Enny Enny | Web | 15. března 2015 v 15:21 | Reagovat

Myslím že nedele sú na prd vždy bez ohľadu na počasie :) HMMM tento plán sa mi docela páči asi, nie asi ale určite ti ho ukradnem. DRŽÍM PALCE :) PS: Dlho som nebola aktívna. Strašne by som bola rada ak by si na mňa nezanevrela a sem tam mrkla na môj blog TERAZ POTREBUJEM HOCIJAKÚ PODPORU.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama